ORCAS EN GALICIA, ¿ATAQUES O INTERACCIONES?
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ORCAS EN GALICIA, ¿ATAQUES O INTERACCIONES?

🤯 ¡Secuestramos el canal de BonDiaMon!
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Para un refugiado el fin del mundo no es esto, es otra cosa peor – Entrevista Sara Alonso Esparza
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Muchas ONGs han tenido irse de los campos de refugiados por la pandemia – Entrevista Anna Surinyach.
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ATENCIÓN! #Challenge. ¿Te atreves? 🌈#PositiveChallenge🌈
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ALEGRIA CON GAMBO – BonDiaMon



“Ahora ya no es el niño que cada segundo muere de hambre en el mundo, ahora es Ruziya, es Firaol, es Abdelkarim…”

No sabes la ilusión que me hace presentarte a Iñaki. Muchos de los que nos movemos en el ámbito de la cooperación lo tenemos a él como referente. Y es que la labor que está haciendo Iñaki Alegría como pediatra y director medico del Hospital de Gambo en Etiopia no tiene precio y ahora junto a Mans Unides han empezado esta campaña para que todos/as podamos aportar nuestro granito de arena:

http://www.supermissioner.org

La campaña ayuda al proyecto del Hospital General Rural de Gambo.
Iñaki además es fundador de la ONG Alegría Sin Fronteras que desarrolla proyectos de desarrollo integral en Senegal y Etiopía. Para nosotros es un superhéroe, como muchos otros que trabajan en el anonimato. Seguro que estaras de acuerdo conmigo, sólo tienes que echar un vistazo a sus redes sociales:

Twitter: https://twitter.com/inyakialegria?lang=ca
Facebook: https://www.facebook.com/inaki.alegriacoll
Instagram: https://www.instagram.com/inaki_alegria/

También puedes encontrar más información en su página web:
https://cooperacioambalegria.co

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*Grabación y edición del vídeo por Ari Folgueira: http://arifolgueira.com/ *

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♥ Entrevista a Noemí Fuster: la Youtuber Solidaria a Vilaweb: http://www.vilaweb.cat/noticies/bondiamon-la-youtuber-solidaria/
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👍EL RETO VEGANO: 3 HUMMUS RÁPIDOS Y SANOS



¿Se puede vivir siendo vegano? Pues sí! He encontrado recetas muy fáciles que no llevan ningún ingrediente de origen animal. Es todo un mundo por descubrir donde he aprendido a hacer tortilla sin huevo y crema de cacao sin leche! Otro día os enseñaré la receta. Hoy os traigo una de mis preferidas: hummus de garbanzos y la variante del hummus de remolacha. Ah, y otro que me he inventado yo!

El hummus es de origen árabe y es muy rico en proteínas. Además contiene altas dosis de minerales como el hierro, fósforo, potasio, calcio y magnesio así como de vitamina B, niacina, ácido fólico, tiamina y riboflavina, lo que ayuda a proteger y mejorar el estado de los diferentes órganos de nuestro cuerpo y el sistema muscular y nervioso. ¿No es perfecto?

Ayuda a conciliar el sueño durante las épocas de estrés y también esta recomendado en casos de hipertensión. Ah y es bajo en grasas.

Es muy sencillo de hacer, te animo a que lo pruebes y a que me dejes un comentario sobre cuál de los tres te ha gustado más.

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VOLUNTARIADO CON AFRICA, STOP MALARIA – BonDiaMon



Menuda aventura! ¡Una semana con la ONG Africa, Stop Malaria (ASM) repartiendo mosquiteras por Gambia y además celebrando los 10 años! Hemos aprendido mandinka y fula, y puesto mosquiteras en las cabañas donde vivían mujeres embarazadas y niños menores de 5 años. Además, hemos podido conocer mejor el país, sus costumbres, su flora y fauna y hasta sus bailes tradicionales.
Gambia es el país más pequeño de África y el 5º emisor de emigrantes. El sueldo medio son 20-30€ al mes. Teniendo en cuenta que una mosquitera impregnada con insecticida de larga duración cuesta unos 10€ es fácil entender que supone un gran esfuerzo para toda la familia. Contribuyendo con la donación de mosquiteras colaboramos en que cada familia pueda destinar sus recursos a otras necesidades como alimentos o educación.
¡Un viaje increíble con un gran equipazo! 7 días de convivencia con la población local y con los voluntarios y voluntarias que han hecho durante mucho tiempo recordemos esta aventura africana.
Africa, Stop Malaria vuelve el año que viene, si puedes, no te lo pierdas! Puedes ver más información en su página web: http://www.africastopmalaria.org y en las redes sociales.
O si quieres puedes mandarles un mail a info@africastopmalaria.org
Noos quedéis sin vivir una experiencia así. También podéis venir con el equipo de BonDiaMon, aún quedan plazas para semana santa y en breve cerraremos grupo. Para más info enviadme un mail a noemi@bondiamon.com

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ZERO WASTE: 7 TIPS PARA EMPEZAR EL CAMBIO 🗑️♻️ BonDiaMon



¿Sabías que la botella de plástico que tienes en casa tardará 500 años en degradarse? ¿Sabes que se ha encontrado una bolsa de plástico en la fosa marina más profunda del planeta? A mi esto me indigna y por eso he decidido ponerle solución: guerra al plástico o lo que es lo mismo, me he unido al movimiento Zero Waste.

El video que vi en el grupo de Facebook FLOR – Consumidores Éticos sobre el plástico en el mar es de la BBC y es este:

How does plastic kill wildlife?

Over the last 50 years, the flesh-footed shearwater population has dropped by 30%.Plastic is a major cause of their decline.

Publicada por BBC Earth en Lunes, 25 de junio de 2018

Por eso me he decidido a hacer 7 pequeños cambios muy fáciles pero efectivos que os recomiendo que probéis:

1. Bolsas de tela para ir a comprar. Una bolsa bonita o una que ayude a promocionar un proyecto que os guste son ideales para presumir en el mercado.

2. Fuera garrafas de agua. Se acabaron las botellas de agua en casa, ahora usamos una jarra con filtro y también la botella reutilizable.

3. Piezas enteras de fruta. Una vez cortada para conservarla bien puedes usar los wraps de Bee The Planet. Os dejo aquí su web:
https://beetheplanet.com/

4. La cafetera de toda la vida, la italiana, no genera tantos envases cómo las de cápsulas.

5. La comida congelada en recipientes de cristal, mejor que acumular bolsas y bolsas de congelados.

6. He descubierto Lush, si, nunca es tarde! Champú, acondicionador, jabón y mucho más en formato sólido. Una tienda online de cosmética cruelty free, vegetariana y vegana hecha a mano con ingredientes frescos y naturales. Puedes llevar tu envase cuando vayas a comprarlo. Yo he probado el champú Godiva con un fuerte olor a jazmín, es el más hidratante que tienen. Os dejo aquí su web:
https://es.lush.com/

7. Por último, otra propuesta para eliminar plásticos del baño: cepillos de bambú. Aunque el packaging no acaba de convencerme, ahora estoy probando el de Natura pero hay muchas más marcas que os iré enseñando a medida que las vaya probando:
https://www.naturaselection.com/es/productos/102591-cepillo-dientes-bambu

Pues ahora si, guapos y guapas! Tengo que despedirme, porque BonDiaMon coge vacaciones! En realidad estaremos una semana colaborando con la ONG «Africa, Stop Malaria» colocando mosquiteras en Gambia y Senegal. Nos podréis seguir en su Instagram:
https://www.instagram.com/africastopmalaria/?hl=es

Feliz verano y feliz cada día en un planeta mucho más sano! 🌍

Y sobretodo si os ha gustado hazme llegar amor en forma de LIKE. Suscribete para no perderte el siguiente vídeo que tenemos preparado para septiembre 🙂

*Edición del vídeo por Ari Folgueira: http://arifolgueira.com/ *

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DE LA CALLE DE BOMBAY A AYUDAR A PERSONAS – BonDiaMon



“Yo quería abrir mi café donde nadie fuera pobre o rico…” Estas palabras anteceden un proyecto increíble: Bombay to Barcelona.
Con tan solo cinco años Amin Sheikh tuvo que huir de casa y vivir en las estaciones de tren de Bombay. Como cuenta en su biografía sobrevivió en la calle mendigando, limpiando zapatos, cantando, comiendo restos de comida y sufriendo todo tipo de abusos. Unos años más tarde, fue acogido en un orfanato donde tuvo la oportunidad de acceder a una vida diferente, aprender a leer, escribir y descubrir el significado de tener un hogar y gente a la que poder considerar familia. Historias como estas son las que nos dan esperanza y nos ayudan a nosotros mismos a inspirarnos para nuestras propias luchas.

Amin cree en la idea de que para para empezar a cambiar el mundo tan solo hace falta una persona. Y así fue como empezó su sueño, un proyecto solidario para ayudar a los niños y niñas que viven situaciones similares a la suya. Amin se animó a escribir un libro contando su increíble historia con el objetivo de destinar el beneficio de su venta en la creación de una cafetería biblioteca para ayudar a niños y jóvenes de las calles de Bombay. Un espacio acogedor y abierto a todo el mundo, donde los niños puedan tomar un chocolate caliente y galletas. Un espacio al que poder llamar hogar. Así nació «Bombay to Barcelona Library Café».

Amin desprende humildad, pero a veces asoman arrebatos de energía. La energía que, sin duda, le ha llevado a crear desde cero este proyecto tan maravilloso.

Me gusta mucho porque además te anima a participar, a formar parte de él, de la manera que tu creas más conveniente, y nos invita a hacernos las siguiente pregunta: ¿Que puedes hacer tú para ayudar? Hazte esta pregunta y anímate a formar parte de esta gran oportunidad para muchos niños y niñas que viven en los slums de la India.

Puedes encontrar más información en su página web:
https://www.iambecauseofyou.com/

También en Facebook: https://www.facebook.com/bombaytobarcelonalibrarycafe/

Haz números un momento, ¿te sobra un euro al mes? Pues ahora puedes hacerte de su grupo de Teaming: https://www.teaming.net/bombaytobarcelonalibrarycafe

Así de sencillo, y por supuesto te animo a conocer más su historia a través de su biografía… estoy segura que os gustará tanto como a mí.

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