ORCAS EN GALICIA, ¿ATAQUES O INTERACCIONES?
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🤯 ¡Secuestramos el canal de BonDiaMon!
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Para un refugiado el fin del mundo no es esto, es otra cosa peor – Entrevista Sara Alonso Esparza
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Para un refugiado el fin del mundo no es esto, es otra cosa peor – Entrevista Sara Alonso Esparza

Muchas ONGs han tenido irse de los campos de refugiados por la pandemia – Entrevista Anna Surinyach.
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ATENCIÓN! #Challenge. ¿Te atreves? 🌈#PositiveChallenge🌈
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¿QUE PASÓ DURANTE EL ESTRENO DE «MI NOMBRE NO ES REFUGIADO»? 🎙️ BonDiaMon



El día 20 de junio fue el llamado Día del refugiado. Nosotros aprendimos que se llaman personas, que llamarles refugiados es ponerles una etiqueta de la que les va a costar deshacerse. Una etiqueta que lleva a sentir lástima, misericordia, benevolencia y en algunas personas odio y rechazo. Las personas que huyen de países en conflicto ya llevan su propio peso en la espalda, añadirles más piedras es no dejarlas avanzar.

Así que el Día de las personas estrenamos el documental Mi nombre no es refugiado. La cita tuvo lugar en Sant Feliu de Llobregat, una ciudad con una larga trayectoria de solidaridad. La regidora Lourdes Borrell presentó el acto que se celebró en el Ateneu de Sant Feliu gracias a la colaboración del Consell de Sant Feliu Solidari, el USLA y de Inbesters.
Para los que no conozcáis Inbesters aquí os dejamos su página web: https://inbesters.com/ca/

Este gran equipo colaborará en la realización de nuestro próximo documental que se llevará a cabo en Gambia el próximo mes de noviembre y en el que contigo conseguiremos que más niños continúen sus estudios y puedan tener un futuro en su país.

A partir de ahora queremos darle alas al documental y visitar diferentes ciudades de la península. Si quieres que vayamos a la tuya mándanos un mail a noemi@bondiamon.com

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*Grabación y edición del vídeo por Aitor Acordagoitia: http://www.aitoracordagoitia.com/ *

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MI NOMBRE NO ES REFUGIADO – Documental de BonDiaMon



Mi nombre no es refugiado. Mi nombre es madre, es voluntario, es traductor, es padre… mi nombre es persona.
No pasa nada, hemos llegado hasta aquí y estamos vivos. Tienes 30 minutos para entender porque ni nombre no ha sido nunca refugiado. 30 minutos de imágenes grabadas en Grecia, un alto en el camino, pero no mi refugio.
Sigo mirando google maps para mostrarle a la gente donde está mi casa, aunque sepa que ya no existe… aunque quizás no volveré a mi país… Aun cuando hay tormenta los truenos nos recuerdan los últimos días vividos allí, y los niños se esconden debajo de la mesa con su madre.
Ha sido un placer conocerte, te deseo lo mejor, te deseo que tu nombre nunca sea refugiado.
Hagamos volar bien lejos estas historias contra el alzhéimer que ataca la memoria histórica de nuestros paises.

Una producción de BonDiaMon. Con Ari Folgueira, Aitor Acordagoitia y Noemí Fuster.

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👍EL RETO VEGANO: LOS MEJORES SMOOTHIES HEALTHY – BonDiaMon



Por fin llega el verano y con él los batidos sanos y fresquitos!
Suscríbete ahora al canal para no perderte las recetas heathy que vamos a ir probando:

https://www.youtube.com/channel/UCg7I_4Vtab92jbqCP_LiFzw

Hoy hemos visitado el Mercat de Pagès del Baix Llobregat, en concreto el que hace en el Parc Torreblanca cada domingo de 10 a 14h. En el Mercat podemos comprar hortalizas y frutas directamente al pages o pagesa, sin intermediarios. Así nos aseguramos que son de kilómetro cero y que ayudamos a proteger el planeta a la vez que nos alimentamos con productos de calidad.
Confieso que soy una adicta a los batidos, sobre todo al que me he inventado con mis ingredientes favoritos y de temporada: nísperos… y si son caseros o de kilómetro cero mejor.

Por eso hoy os traigo la receta del batido de BonDiaMon, toma nota de los ingredientes: Nísperos de temporada, ricos arándanos que nos cuidan la vista, manzana (ya sabéis el dicho: One Apple a day, keeps the doctor away”) y a mí me gusta añadirle un poquito de maca vigorizante. Todo ello con bebida de avena bien batido. Mmm… ¿Qué os parece? Sencillo, sano y riquísimo!

Otra propuesta que la he escogido por original es el batido de Coliflor con arándanos, para este healthy smoothie necesitaremos: 2 arbolitos de coliflor, un plátano maduro, arándanos (me gustan demasiado!), una manzana Golden, polvo de fruto de baobab, un poquito de jengibre fresco y leche de coco. Está receta la encontré en https://www.veggieboogie.com/ y también le añaden dátiles.
Para las personas que no seáis muy fans de la coliflor, no os preocupéis porque el sabor queda totalmente camuflado por la leche de coco y el plátano. Este smoothie fresquito está riquísimo y además es muy original.
Si sois del Baix Llobregat y queréis comprar hortalizas y fruta de temporada y de kilómetro cero, aquí os dejo la web del Mercat de Pagès:
http://turisme.elbaixllobregat.cat/mercats-de-pages

Gracias por suscribiros al canal, es la mejor forma de decirnos que os gusta el trabajo que hacemos y nos animáis a seguir creando contenido de manera altruista.

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*Grabación y edición del vídeo por Ari Folgueira: http://arifolgueira.com/ *

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ECO-FESTIVALES DE VERANO ⚡️ BonDiaMon



¿Cuál es tu festival de música preferido? ¿Cuántos asistentes tiene? El fin de semana pasado estuve en el Festival de les Arts con 42000 personas más. Un lujo de cartel con Crystal Fighters, Lori Meyers, Carlos Sadness pero tanta gente generamos en tan solo dos días un montón de residuos y un gran gasto de energía. Empecé a investigar y descubrí que cada vez más los Festivales se suman a una gestión más “eco”, lo cual me hace mucha ilusión compartir hoy en nuestro programa de radio en Radio Sant Feliu.
Marc Roca es muy fan del festival de música Shambala donde el 100% de la energía que utilizan procede de renovables! Además los asistentes pueden traer de casa sus propias tazas para bebidas calientes y para el resto de bebidas se ofrecen vasos reutilizables.
Otro festival que se ha llevado numerosos premios de Greener Festival Award es el Øya Festival en Noruega: https://oyafestivalen.no/en/ donde en colaboración con la ONG Natur og Ungdom consiguen reciclar el 74% de los materiales que utilizan en el festival, gracias a las 200 personas voluntarias que trabajan durante el festival para mantenerlo todo limpio y separar la basura en 15 fracciones diferentes!! Te devuelven el dinero de las tazas cuando las devuelves o bien puedes hacer un donativo a la ONG que cuida del medioambiente.
Aquí en casa tenemos también muy buenos ejemplos como el Rototom, con 220.000 asistentes! Con tal éxito de participación y es uno de los festivales más “greeners” que existen con la generación de energía con placas solares, uso de leds, gran oferta de comida vegetariana y vegana, plantación de árboles autóctonos para reducir la huella ecológica y, atención, su ONG Exodus se ha ofrecido a ayudar en lo que haga falta a las 629 personas rescatadas en el mar que llegaran a Valencia a bordo del barco Aquarius.
En Barcelona también tenemos de que presumir, en este caso uno de los festivales más “eco” es el Festival Cruïlla que se celebra en el Parc del Forum los días 12, 13 y 14 de julio. https://www.cruillabarcelona.com/ca/
Además de darnos facilidades para el uso del transporte público poniendo su propio autobús, también han conseguido que el viernes y el sábado haya Tram toda la noche. Si ninguna de estas opciones te convence también han firmado un convenio con la marca Scoot para que puedas utilizar motos eléctricas.
Con el uso indiscriminado de plástico el festival Cruïlla también se ha puesto muy crítico. Junto con Estrella Damm han creado un vaso 100% biodegradable, que podremos desechar a la basura de materia orgánica cuando hayamos terminado de usarlo. Por supuesto amplia variedad de comida vegetariana, vegana y sin gluten que favorece la lucha contra los gases de efecto invernadero. Y además también tienen en cuenta la responsabilidad social dándote la opción cuando compras la entrada de colaborar con la obra social del SANT Joan de Deu i dando facilidades a las familias y a diferentes colectivos como las personas en situación de desempleo. ¿No es perfecto? Si, si… además de un cartel de lujo 

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Así que no te lo pienses más, apoya los festivales más eco del planeta porque son el futuro y porque saben que a los guapos y guapas como tú les importa nuestro planeta.
¿Quieres montar un festival que luche contra el cambio climático? Échale un vistazo a esto: http://www.agreenerfestival.com/
Larga vida a los Festivales Eco! No te pierdas el post que escribí sobre ello:

Llega el verano, llegan los (eco)Festivales!


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TENIS Y SALUD MENTAL – BonDiaMon



¿Te gusta hacer deporte? ¿Has probado alguna vez el tenis?
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Genial! Pues a lo que ibamos, estuve en la clausura del “Tennis inclusiu” en la Federació catalana de tennis y fue una experiencia increíble. Marina Bronchales, responsable del departamento de tenis inclusivo, me explicó todos los proyectos que abarcaban en la Federación. ¿Has visto alguna vez un partido de tenis con personas invidentes? A mí me pareció sorprendente y me fascinó la idea.
El evento de hoy se organizaba junto con la Fundació Salut Mental Catalunya, una entidad que lleva 11 años contribuyendo a que las personas con problemas de salud mental participen dentro de la sociedad, trabaja por la igualdad de oportunidades, contra la exclusión y por los derechos que tienen como ciudadanos. Desde la Fundació Salut Mental Catalunya nos envían el mensaje de que es importante tener aficiones, amigos y trabajo para normalizar este tipo de enfermedades. Siscu Muñoz nos explica la importancia de fundaciones como esta.
Una jornada esplendida donde no faltaron INBESTERS ni Esport Solidari Internacional, siempre comprometidos con la solidaridad y el deporte.
Además me atreví a jugar un partido contra Víctor del club Aixec, pero al primer saque mandé la pelota fuera de la pista. Pero no me rindo, al próximo evento volveré a coger la raqueta!
¿Conocíais el departamento de tenis inclusivo? ¿Qué os ha parecido su trabajo?
Os dejo aquí la información de todas las entidades que hicieron este gran día posible:
Fundació Salut Mental: www.salutmental.org
Federació catalana de tennis: http://fctennis.cat/
Inbesters: https://inbesters.com/ca/
Esport Solidari Internacional: www.esportsolidari.org/

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